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奶油土豆泥 菜谱

菜系及功效:家常菜谱
口味:咸味      
工艺:
奶油土豆泥的制作材料:
主料:土豆(黄皮)500克
辅料:牛奶150克
调料:盐3克,鸡精2克,黄油20克
教您奶油土豆泥怎么做,如何做奶油土豆泥才好吃
1. 将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐;
2. 煮土豆时可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了;
3. 把土豆捞出,沥干水,放入碗中;
4. 再用调羹或是筷子把土豆搅碎;
5. 然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅,直到搅匀并且成泥状即可。
小帖士-健康提示:
营养丰富,而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥。

 

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