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鹌鹑山药汤 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鹌鹑山药汤的制作材料:
主料:鹌鹑肉150克
辅料:山药30克
调料:大葱5克,姜5克,盐2克
教您鹌鹑山药汤怎么做,如何做鹌鹑山药汤才好吃
1. 鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净切块;
2. 山药去皮,洗净切片;
3. 葱洗净切段,姜去皮切片;
4. 锅内注入适量清水,将鹌鹑肉、葱、姜一同放入锅内,先用旺火煮沸,再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂,加精盐调味即可。
小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

 

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