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绿豆百合粥 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
口味:甜味      
工艺:
绿豆百合粥的制作材料:
主料:绿豆100克,百合(干)20克,稻米10克
调料:冰糖20克
教您绿豆百合粥怎么做,如何做绿豆百合粥才好吃

1. 把绿豆洗净去杂质;
2. 百合洗净掰瓣;
3. 大米淘洗干净;
4. 冰糖打碎;
5. 把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸;
6. 加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。


小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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