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清爽豆腐菜头卷 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 美容菜谱 动脉硬化食谱 跌打骨折食谱 骨质疏松食谱
口味:清香味      
工艺:
清爽豆腐菜头卷的制作材料:
主料:豆腐(北)200克,芥菜头150克
辅料:黄豆粉50克
调料:胡椒粉1克,味精2克,盐2克,香油10克
教您清爽豆腐菜头卷怎么做,如何做清爽豆腐菜头卷才好吃

1. 将豆腐捣碎后加入味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐蓉;
2. 将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉(黄豆粉),然后将豆腐蓉铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸熟,取出切成1.5厘米长段,装入汤碗内;
3. 锅上火放入清汤,加精盐、味精调味,倒入汤碗内即可。

 

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