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三丝银鱼羹 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
三丝银鱼羹的制作材料:
主料:银鱼300克,香菇(鲜)100克,荠菜150克,胡萝卜50克
调料:盐4克,料酒15克,味精2克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)10克,植物油20克
教您三丝银鱼羹怎么做,如何做三丝银鱼羹才好吃
1. 银鱼洗净沥干;
2. 银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀;
3. 香菇、胡萝卜分别洗净切成细丝;
4. 荠菜洗净切成段;
5. 炒锅置大火上烧热,倒入适量清水,料酒煮沸后投入银鱼焯熟,捞出备用;
6. 另坐锅倒油,烧至五成热,放入胡萝卜丝、香菇丝翻炒3分钟;
7. 倒入料酒,加入适量清水、盐、味精炖5分钟后将银鱼、荠菜加入汤中炖5分钟;
8. 将银鱼、荠菜加入汤中拌匀,用淀粉勾芡即可。

 

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