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排毒纤体魔芋汁 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
排毒纤体魔芋汁的制作材料:
主料:菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇(鲜)100克
辅料:辣椒(红,尖)20克
调料:盐3克
教您排毒纤体魔芋汁怎么做,如何做排毒纤体魔芋汁才好吃
1. 菠菜洗净切成段;
2. 油豆腐切块;
3. 辣椒去籽切成丝;
4. 魔芋用温水烫一下;
5. 锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;
6. 最后加盐调味即可。


排毒纤体魔芋汁的制作要诀:煮的时间不宜过长,以免煮得太烂。
小帖士-健康提示:
魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝,让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂,是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。

 

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