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鲜菇炖瘦猪肉 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 肾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:甜味      
工艺:原炖
鲜菇炖瘦猪肉的制作材料:
主料:蘑菇(鲜蘑)100克,山药100克,猪肉(瘦)100克
调料:白砂糖30克
教您鲜菇炖瘦猪肉怎么做,如何做鲜菇炖瘦猪肉才好吃
1. 将鲜蘑菇洗净切碎;
2. 山药洗净,切小块;
3. 瘦猪肉洗净,切小块;
4. 蘑菇、山药、瘦猪肉同入锅加水适量,炖至熟烂;
5. 用白糖适量调味或用味精、食盐少许调味。
小帖士-健康提示:
1. 固肾益精,补肺健脾;
2. 适用于慢性肝火黄疸、食欲不振等症。
小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

 

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