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蜂蜜鹌鹑蛋 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
口味:甜味      
工艺:
蜂蜜鹌鹑蛋的制作材料:
主料:鹌鹑蛋450克
辅料:蜂蜜50克,姜3克
教您蜂蜜鹌鹑蛋怎么做,如何做蜂蜜鹌鹑蛋才好吃

1. 将鹌鹑蛋洗净;
2. 鹌鹑加入白蜜、生姜片煮熟,去姜片即可。


小帖士-健康提示:
1. 补益气血,强壮筋骨,补中缓急,润肺止咳;
2. 适用于营养不良、贫血、慢性胃炎、肺结核以及虚劳羸瘦、气短倦怠、食欲不振、肺虚咳嗽等症。
小帖士-食物相克:
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

 

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