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菠菜水萝卜 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱
口味:酸辣味      
工艺:
菠菜水萝卜的制作材料:
主料:菠菜300克,水萝卜100克
调料:辣椒油10克,酱油5克,醋6克,大蒜(白皮)5克,盐3克
教您菠菜水萝卜怎么做,如何做菠菜水萝卜才好吃

1. 将菠菜择洗干净,切成小段,用沸水烫一下;
2. 将水萝卜洗净削皮,切成细丝;
3. 把蒜切成末,和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝,拌匀装盘即成。


小帖士-食物相克:
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

 

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