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百合莲子肉 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
百合莲子肉的制作材料:
主料:猪肉(瘦)250克
辅料:百合30克,莲子30克
调料:盐2克,味精1克
教您百合莲子肉怎么做,如何做百合莲子肉才好吃

1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟;
2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好;
3. 倒入百合、莲子汤内,煮至肉熟;
4. 加入盐、味精调味即可。


小帖士-健康提示:
1. 滋补润肺,交通心肾,宁心安神,益智固精;
2. 适用于阴虚内热、劳咳、梦遗、心悸、滑清、心烦失眠、淋浊带下等症。

 

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