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牛奶冬瓜汤 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 美容菜谱 骨质疏松食谱
口味:奶汤咸鲜      
工艺:白烧
牛奶冬瓜汤的制作材料:
主料:牛奶1000克
辅料:冬瓜250克
调料:植物油20克,盐3克,味精2克
教您牛奶冬瓜汤怎么做,如何做牛奶冬瓜汤才好吃

1. 将冬瓜洗净去皮,切成小丁;
2. 冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨;
3. 待冬瓜酥烂后,放入精盐、味精煮沸;
4. 再倒入牛奶,装入汤盆中即成。


小帖士-健康提示:
1. 牛奶是最受儿童欢迎的营养保健品之一;
2. 因富含钙质,被视为儿童生长发育的必须品;
3. 牛奶冬瓜汤以益气补虚的牛奶为主料,配以利水轻身的冬瓜,共具益气补虚,健美减肥之效;
4. 适用于体胖的儿童食用。

 

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