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拌果汁菜心 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味:甜味      
工艺:
拌果汁菜心的制作材料:
主料:白菜300克
辅料:香菜50克,柿子椒100克
调料:浓缩橘汁20克,白砂糖5克,盐3克,味精2克
教您拌果汁菜心怎么做,如何做拌果汁菜心才好吃

1. 将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝;
2. 香菜择洗干净切成段;
3. 把白菜丝、红柿子椒丝、嫩香菜梗段和精盐腌渍20分钟,控出盐水,加入味精、浓橘子汁、白糖拌匀,放冰箱中冷藏数小时,取出装盘即成。


小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

 

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