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发菜汤 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
发菜汤的制作材料:
主料:发菜(干)25克
教您发菜汤怎么做,如何做发菜汤才好吃
1. 将发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质;
2. 换水洗净,放在水中煮15分钟;
3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可。


发菜汤的制作要诀:利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用。
小帖士-健康提示:
1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸;
2. 有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。
发菜汤视频在线观看:

 

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