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凉拌鱼片 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
凉拌鱼片的制作材料:
主料:草鱼1000克
辅料:胡萝卜100克,鸡蛋清30克
调料:香菜10克,植物油15克,姜5克,花椒5克,盐4克,淀粉(玉米)5克,白砂糖3克,味精2克
教您凉拌鱼片怎么做,如何做凉拌鱼片才好吃
1. 将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;
2. 放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;
3. 放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;
4. 胡萝卜洗净,切丝;
5. 香菜择洗干净,切段;
6. 锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油;
7. 将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

 

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