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芦笋色拉 菜谱

菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 减肥菜谱 高血压食谱 肾炎食谱
口味:酱香味      
工艺:凉菜
芦笋色拉的制作材料:
主料:芦笋500克
调料:色拉酱50克


教您芦笋色拉怎么做,如何做芦笋色拉才好吃

1. 芦笋洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起,浸入凉开水中冲凉,捞出后沥干切段;
2. 食用时淋上色拉酱,冰过再吃更爽口。


小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

 

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