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铁板豆腐 菜谱

菜系及功效:家常菜谱
铁板豆腐的制作材料:
主料:姜1小块,红萝卜1小段,玉米笋4条,辣椒1根,豆腐2块,青豆仁50公克,木耳2朵,金针菇50公克,洋菇6朵。酱油5大匙,素沙茶3大匙,糖2大匙,太白粉1大匙。


教您铁板豆腐怎么做,如何做铁板豆腐才好吃
A、豆腐切成三角块,金针菇、辣椒切成小段,木耳、红萝卜、玉米。

笋、洋菇及姜切片,青豆仁洗后备用。

B、豆腐放入热油中略炸1~2分钟。

C、除辣椒、姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮1~2分钟。

D、以2大匙油起油锅,放入辣椒、姜及 (C)之材料炒熟。

E、再放入豆腐、调味料、少许水煮熟后,以太白粉勾芡,即可盛放在烧热的铁板上。

贴士:豆腐可改用油豆腐,即可省去炸豆腐的程序。
铁板豆腐视频在线观看:

 

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