自然醒

 
菜谱首页 > 特色菜谱 > 家常菜谱 > 兰花炒鱿鱼

兰花炒鱿鱼 菜谱

菜系及功效:家常菜谱
兰花炒鱿鱼的制作材料:
主料:西兰花150克,鲜鱿鱼100克,姜,红萝卜少许。花生油20克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉少许,麻油少量。


教您兰花炒鱿鱼怎么做,如何做兰花炒鱿鱼才好吃
1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。 

2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。 

3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成。

 

上一个菜 | 菜谱首页 | 下一个菜

博主微博: