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法国通心面 菜谱

菜系及功效:精品主食 营养不良食谱 贫血食谱
口味:清香味      
工艺:
法国通心面的制作材料:
主料:通心粉500克
辅料:金华火腿110克,洋葱(白皮)30克,红萝卜110克,香菇(鲜)113克,黄瓜35克,青豆75克
调料:盐5克,鸡精2克,白胡椒1克,番茄酱60克,色拉油60克


教您法国通心面怎么做,如何做法国通心面才好吃
1.把通心面和热水放入一器皿内,加盖以高火煮6分钟捞出沥干,拌色拉油15克。
2.金华火腿切成丝,洋菇切片;洋葱、红萝卜去皮切丝,小黄瓜洗净切丝。
3.在一器皿内放入45克色拉油和金华火腿、洋葱、红萝卜及洋菇,以高火爆香5分钟,取出,加入通心面、青豆仁、小黄瓜丝和精盐、鸡精、白胡椒粉、番茄酱拌匀,加醋,加盖,以高火烹调3分钟即可。
小帖士-食物相克:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

 

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