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茯苓黄芪粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 高血压食谱
口味:原本味      
工艺:
茯苓黄芪粥的制作材料:
主料:稻米200克
辅料:茯苓50克,黄芪30克
教您茯苓黄芪粥怎么做,如何做茯苓黄芪粥才好吃
1. 将茯苓烘干后研成细粉;
2. 黄芪洗净后切成片;
3. 大米淘洗干净;
4. 将大米放入锅内,加入1000毫升清水,放入黄芪片;
5. 将锅置武火上烧沸,再改用文火煮35分钟;
6. 然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成。
小帖士-健康提示:
1. 本品具有补气除湿之功效,适于气虚湿阻型高血压病患者食用;
2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。
小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

 

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