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益母草粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 水肿食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱
口味:清香味      
工艺:
益母草粥的制作材料:
主料:益母草100克,稻米50克
调料:赤砂糖5克
教您益母草粥怎么做,如何做益母草粥才好吃

1.益母草清洗干净。
2.锅中倒入6杯水,放入益母草用中火熬成汁,约煮半小时后,捞出渣。
3.白米洗净,放入煮好的益母草汁中,用小火煮半小时。
4.直到粥变黏稠状时,加入红糖调匀就可以了。


小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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