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玉米须粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 水肿食谱 利尿食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱
口味:甜味      
工艺:
玉米须粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:玉米须30克
调料:白砂糖10克
教您玉米须粥怎么做,如何做玉米须粥才好吃
1. 将玉米须用温水略泡,漂洗干净;
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 取锅放入冷水、玉米须,煮沸;
4. 煮沸约10分钟滤去玉米须,加入粳米,再续煮至粥成;
5. 用白糖调味即可。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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