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莲萸粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 补血食谱 孕妇菜谱
口味:原本味      
工艺:
莲萸粥的制作材料:
主料:莲子60克,山茱萸45克,粳米250克
教您莲萸粥怎么做,如何做莲萸粥才好吃
将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。
小帖士-健康提示:
此粥具有固肾补血、安胎的作用。
小帖士-食物相克:
山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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