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陈皮白糖海带粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 补气食谱 利尿食谱 清热去火食谱
口味:甜味      
工艺:
陈皮白糖海带粥的制作材料:
主料:海带(鲜)100克,粳米100克
辅料:陈皮5克
调料:白砂糖10克
教您陈皮白糖海带粥怎么做,如何做陈皮白糖海带粥才好吃
1.将水发海带切成碎末;陈皮用清水浸透,清洗干净,待用。
2.粳米淘洗干净,直接放入锅内,加水适量,置于火上,煮开后加入陈皮、海带,并不时地搅动,用小火煮到粥成,再加白糖调味即可。
小帖士-健康提示:
补气益血,清热利水,安神健身,孕妇临产食之,能积蓄体力,有足够力气完成分娩过程。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

 

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