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麻雀粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味:清香味      
工艺:
麻雀粥的制作材料:
主料:粳米100克,麻雀100克
调料:大葱5克,白酒3克
教您麻雀粥怎么做,如何做麻雀粥才好吃
将粳米淘洗干净。麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干,炒熟,酌加少量白酒,稍煮。再放入粳米和清水,先用武火煮沸,再用文火煮熬20分钟。待粥将成时,加葱白(切段),稍煮一二沸。

用法:冬季早晚餐温热食用。
小帖士-健康提示:
效用:助阳益气,温肾养精。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、多尿、腰酸、怕冷。
肾调养药膳
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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