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虾米粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 补阳食谱
口味:清香味      
工艺:
虾米粥的制作材料:
主料:粳米100克,虾米30克
教您虾米粥怎么做,如何做虾米粥才好吃
将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。

用法:每日早晚各1次,温热顿食。
小帖士-健康提示:
补肾兴阳,强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。
肾调养药膳
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 

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