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荆薄豆粟粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 头痛食谱 痛风食谱
口味:原本味      
工艺:
荆薄豆粟粥的制作材料:
主料:豆豉150克,小米150克
辅料:荆芥穗50克,薄荷50克
教您荆薄豆粟粥怎么做,如何做荆薄豆粟粥才好吃
1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。
小帖士-健康提示:
此粥具有益肾,去风的作用。
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。

 

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