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玉米熬粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 肺调养食谱 利尿食谱 胃调养食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸味      
工艺:
玉米熬粥的制作材料:
主料:玉米(黄,干)50克
调料:盐1克
教您玉米熬粥怎么做,如何做玉米熬粥才好吃

1. 将玉米挑选干净;
2. 玉米成细粉,用清水调匀;
3. 在铝锅内加水适量,用武火烧沸;
4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内,加盐搅匀即成。


小帖士-健康提示:
1. 调中开胃,利尿止淋;
2. 适用于食欲不振,或因脾虚肾虚引起的小便短少,甚至尿道干涩、尿结石等症;
3. 胃寒喜热饮,胃冷痛者忌服。
小帖士-食物相克:
玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

 

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