自然醒

 
菜谱首页 > 特色菜谱 > 精品主食 > 葛根粉粥

葛根粉粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:甜味      
工艺:
葛根粉粥的制作材料:
主料:小米100克,葛根(干)50克
调料:冰糖20克
教您葛根粉粥怎么做,如何做葛根粉粥才好吃

1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用;
2. 葛根(磨粉状)粉用温水调匀;
3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后;
4. 调入葛根粉,搅拌均匀,再改用小火熬煮成粥;
5. 然后用冰糖调味,即可盛起食用。


小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
葛根(干):不宜于乌头类药材同用。

 

上一个菜 | 菜谱首页 | 下一个菜

博主微博: