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龙眼枸杞粥 菜谱

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱
口味:原本味      
工艺:
龙眼枸杞粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:桂圆15克,枸杞子30克,枣(干)20克
教您龙眼枸杞粥怎么做,如何做龙眼枸杞粥才好吃
1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。
2.在器皿中加清水、粳米,高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣,高火20分钟煮成稀粥。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

 

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