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海带粥 菜谱

菜系及功效:美味粥汤
海带粥的制作材料:
主料:海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精,盐,麻油少许。


海带粥的特色:
清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
教您海带粥怎么做,如何做海带粥才好吃
1.将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。 

2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。 

注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。

 

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