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板栗粥 菜谱

菜系及功效:美味粥汤
板栗粥的制作材料:
主料:板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐
板栗粥的特色:
补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿。
教您板栗粥怎么做,如何做板栗粥才好吃
板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食。

 

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