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橄榄栗子鹌鹑汤 菜谱

菜系及功效:美味粥汤
橄榄栗子鹌鹑汤的制作材料:
主料:橄榄6个,栗子肉300克,胡萝卜225克,鹌鹑2只,瘦肉188克,姜2片,盐适量
教您橄榄栗子鹌鹑汤怎么做,如何做橄榄栗子鹌鹑汤才好吃
1、洗干净橄榄,用刀拍烂

2、栗子肉放入滚水内片刻,去衣,洗干净

3、古萝卜去皮,洗干净后切片

4、洗干净鹌鹑和瘦肉,汆烫后再冲洗干净

5、煲滚适量水,放入橄榄、栗子肉、胡萝卜、鹌鹑、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即可。

 

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