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冬虫夏草瘦肉粥 菜谱

菜系及功效:药膳偏方 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
口味:糟香味      
工艺:
冬虫夏草瘦肉粥的制作材料:
主料:冬虫夏草1克,猪肉(瘦)60克
辅料:小米120克
教您冬虫夏草瘦肉粥怎么做,如何做冬虫夏草瘦肉粥才好吃
1.冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,与小米一同煮粥。
2.粥熟后去除药包即可食用。
小帖士-健康提示:
适用于肺肾阴虚,治疗遗精。
猪肉中富含蛋白质,脂肪,醣类,维生素,动物胶质和钙,磷,铁等;小米营养价值极高,是补身体的佳品。
冬虫夏草甘,温,补虚损,益精气,止咳化痰;小米甘寒,凉,和中益肾,除热解毒;瘦肉甘咸,平,滋阴润燥。
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。

 

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