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红枣花生汤 菜谱

菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 健忘食谱 孕妇菜谱 益智补脑食谱
口味:甜味      
工艺:
红枣花生汤的制作材料:
主料:枣(干)30克,花生仁(生)30克
调料:冰糖30克
红枣花生汤的特色:
甜香,营养丰富。
教您红枣花生汤怎么做,如何做红枣花生汤才好吃

1.红枣洗净,用刀背折一下,去核;花生仁洗净备用。
2.花生仁放入沙锅中,加水用文火炖煮20分钟,下入红枣再炖煮20分钟,加入冰糖再煮5分钟即成。


小帖士-食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

 

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