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莼菜鱼丸汤 菜谱

菜系及功效:私家菜 肺调养食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
莼菜鱼丸汤的制作材料:
主料:草鱼250克
辅料:莼菜100克
调料:盐5克,料酒15克,味精3克,葱汁50克,姜汁50克,猪油(炼制)25克,大葱5克,姜5克,色拉油25克,鸡蛋清60克
莼菜鱼丸汤的特色:
鱼丸洁白,入口即化,汤汁清鲜,莼菜滑嫩.
教您莼菜鱼丸汤怎么做,如何做莼菜鱼丸汤才好吃
1.将鱼肉剁成茸,加料酒,葱姜汁,味精,猪油,蛋清,精盐,清汤适量,搅成胶质状,逐个捏成大小均匀的丸子,入冷水锅中上烧开捞起,莼菜沥净原汁焯水待用.
2.起锅上火,注入油,将葱,姜末煸出香味,加清汤,打出葱,姜末,下入鱼丸及莼菜,加精盐,料酒,煤开下味精,起锅装入容器中即可上桌.


莼菜鱼丸汤的制作要诀:原料中鱼肉250为净鱼肉的量,莼菜为西湖莼菜两瓶
小帖士-健康提示:
健脾和胃,润肺补虚,利水消肿,消热解毒.

 

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