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山药枸杞南瓜汤 菜谱

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
山药枸杞南瓜汤的制作材料:
主料:山药100克,南瓜100克
辅料:枸杞子20克
调料:盐3克
教您山药枸杞南瓜汤怎么做,如何做山药枸杞南瓜汤才好吃
1. 将山药、南瓜去皮洗净,切成块;
2. 将山药、南瓜放入锅内,添水烧开,小火煮至熟透,加入枸杞煮片刻;
3. 将山药、南瓜捞出放入果汁机内打匀成泥,再放入原汤内,加入精盐烧开即可。
小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

 

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