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清汤素鱼圆 菜谱

菜系及功效:素斋菜
口味:咸鲜味      
工艺:
清汤素鱼圆的制作材料:
主料:绿豆面125克,全脂牛奶粉50克
辅料:香菇(干)5克,油菜心50克
调料:姜汁2克,盐3克,味精2克,香油5克
清汤素鱼圆的特色:
素圆色白,色泽美观,口味清鲜,几可乱真。
教您清汤素鱼圆怎么做,如何做清汤素鱼圆才好吃
1. 奶粉、绿豆粉盛入钵内,加姜汁水和精盐、味精各少许、水150毫升,搅匀;
2. 炒锅置中火,放清水400毫升,沸后,一边将调好的绿豆粉汁徐徐淋入,一边用手勺搅匀上劲呈糊状,倒入锅中,用筷子搅至糊中有较密的细泡,即成素鱼圆料;
3. 炒锅洗净,放入冷水100毫升,把打好的素鱼圆料用手挤入锅内,置中火上“养”到水略沸时离火,把素鱼圆翻身,继续养片刻;
4. 再移到中火上加热,待水略沸时离火,出锅盛入荷叶碗内;
5. 水发香菇、油菜心用沸水略汆,盖在素鱼圆上;
6. 炒锅洗净,放入素清汤200毫升,加精盐、味精各少许,沸滚后撇去浮沫,淋入芝麻油,把汤浇入素鱼圆碗里即成。


清汤素鱼圆的制作要诀:1. 按投料比例,大约可做24颗素鱼圆;
2. 制作素鱼圆,与制鱼圆技法略同,素鱼圆冷水下锅,反复加热,注意厨语“养”字;
3. 注汤入碗,沿手勺背徐徐浇入。
小帖士-食物相克:
全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

 

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