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花生红枣粥 菜谱

菜系及功效:甜品/点心 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:甜味      
工艺:
花生红枣粥的制作材料:
主料:糯米400克
辅料:花生仁(生)100克,枣(干)50克
调料:赤砂糖10克


花生红枣粥的特色:
此菜米烂粥糯,口味甜香。
教您花生红枣粥怎么做,如何做花生红枣粥才好吃
锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。
小帖士-食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

 

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