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美式炭烤牛肉扒 菜谱

菜系及功效:美国菜谱 家常菜谱
口味:葱香味      
工艺:
美式炭烤牛肉扒的制作材料:
主料:牛外脊肉1750克。
辅料:西式泡菜500克(见该菜制作),鲜番茄角块250克,生菜叶100克。
调料:洋葱350克,柠檬100克,红酒100克,精盐10克,胡椒粉1克,植物油200克。
美式炭烤牛肉扒的特色:
葱香浓郁,咸鲜味厚。
教您美式炭烤牛肉扒怎么做,如何做美式炭烤牛肉扒才好吃

1.将牛外脊肉剔去筋皮,切成1厘米厚的片,用拍刀拍薄成大片。将牛肉片入盆中,撒入精盐、胡椒粉、葱泥、红酒,挤入柠檬汁,拌匀,淋入植物油100克捞匀,腌12小时。将洋葱去根皮洗净,用干净的搅肉机绞成葱泥。将生菜叶洗净,搌干垫入盘中。

2.锅炙好,下入植物油,将腌肉用的葱泥下入油中,以文火炒透出香,火靠至水分将尽,葱泥呈淡黄色,将葱末油过箩盛入容器。

3.将肉扒平放在细铁箅上,刷上葱油,架在炭火上,以明炭火烤至两面褐红色、刚熟,铲出排入盘中生菜叶上。将泡菜、番茄角块、葱油分别盛入小碟,与肉扒一同上桌。


提示:如无炭火,可将腌好的牛肉扒直接煎制,称为"美式煎牛肉扒"。

 

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